Профилактика гриппа в домашних условиях


Профилактика гриппа в домашних условиях

Профилактика гриппа в домашних условиях

Профилактика гриппа в домашних условиях





Наверняка, каждый хоть раз в жизни сталкивался с гриппом, которым переболел сам либо наблюдал развитие и течение болезни у близких людей. И это не удивительно, ведь грипп считается самым распространенным инфекционным заболеванием, способным ежегодно вызывать массовые «вспышки» и даже эпидемии. Чтобы быть готовым к борьбе с этим недугом, необходимо знать, каковы симптомы и причины его развития, кто находится в группе риска и как лечить грипп в домашних условиях. Но для начала все-таки стоит разобраться, что он собой представляет.

Грипп – это острая вирусная болезнь, которая может поражать не только верхние, но и нижние дыхательные пути. Как правило, сопровождается интоксикацией и может повлечь за собой развитие тяжелых осложнений вплоть до летального исхода. Однако такое осложнение чаще всего имеет место у детей и престарелых больных.

Сразу стоит сказать, что грипп и ОРВИ – схожие между собой заболевания и по симптоматическим проявлениям и по путям заражения. Но это совсем не одно и то же. Грипп, в отличие от обычной простуды, протекает гораздо тяжелее, сопровождается ярко выраженной интоксикацией и нередко приводит к развитию серьезных осложнений.

Формы гриппа

В зависимости от тяжести течения грипп подразделяется на следующие формы:

  • легкую;
  • среднюю;
  • тяжелую;
  • гипертоксическую;
  • молниеносную.

Причины и виды гриппа

Заболевание развивается после попадания в организм одноименного вируса гриппа. От того, какой вирус стал причиной развития гриппа, принято различать такие виды данного заболевания:

  • вызванный вирусами группы А. Такие вирусы склонны к мутации, способствуют развитию осложнений. Течение болезни крайне тяжелое;
  • вызванный вирусами группы В. Также, как и вирусы группы А, мутируют. Заболевание протекает относительно нетяжело. Осложнения наступают в редких случаях;
  • вызванный вирусами группы С. Процесс мутации практически отсутствует, течение довольно легкое. Чаще всего заболеванию подвергаются дети.

Особенности вирусов гриппа

Эти специфические вирусы «не боятся» холода. Это и становится причиной сезонных «вспышек» гриппа. Зато они погибают при нагревании и тем более при кипячении. Вирусы гриппа, при попадании в окружающую среду, становятся малоустойчивыми. Однако риск заражения сохраняется на протяжении суток после их выделения во внешнюю среду организмом зараженного человека.

Как происходит инфицирование гриппом?

Как лечить грипп в домашних условияхПожалуй, самый распространенный способ заражения – воздушно-капельный. В процессе разговора, кашля либо чихания в окружающую среду выделяются микроскопические частицы слюны больного. В них содержатся миллионы вирусов гриппа. Витая в воздухе, они могут попасть на поверхность слизистых здорового человека. Таким образом, происходит инфицирование.

Если через микроскоп понаблюдать за картиной, например, после чихания больного, можно увидеть, как «облако», состоящее из бактериальной пыли, крупнокапельных и мелкокапельных частиц слюны, распространяется вокруг. Крупнокапельные частицы не так страшны, ведь спровоцировать заражение здорового человека они могут, если он будет находиться в непосредственной близости от больного.

А бактериальная пыль и мелкокапельные частицы разлетаются на несколько метров от источника инфекции. Достаточно лишь легкого дуновения, чтобы они смогли отдалиться на сотни метров, так как скорость их оседания слишком низкая. Они на протяжении нескольких часов могут витать в пространстве. Оседая на предметы мебели, пол, и стены, эти мелкие частицы еще долгое время могут сохранять жизнеспособность. Поэтому, если вы проводите лечение гриппа в домашних условиях, позаботьтесь, чтобы риск заражения близких людей был минимизирован.

Вирусы гриппа способны прожить:

  • в воздухе – 9-12 часов;
  • на поверхности кожных покровов – не более 15 минут;
  • на поверхности бумаги – около 12 часов;
  • на стеклянных поверхностях – 10 суток;
  • на тканевых поверхностях – около 10 часов;
  • на поверхности пластмассы и металла – 2-е суток;
  • в бронхиальном секрете, в котором уже присутствует вирус гриппа – 10-15 суток.

На основании изложенного, можно сделать вывод, что менее всего вирус Гриппа способен прожить на поверхности кожного покрова. Поэтому, если у вас грипп и вы чихаете, в отсутствие бумажной или тканевой салфетки прикрывайтесь рукой. Это позволит в несколько сократить радиус распространения вирусов в окружающей среде.

Кроме того, заразиться гриппом можно не только при непосредственном контакте с инфицированным человеком, но и при использовании с ним одной кухонной утвари и предметов гигиены. Также грипп, скорее всего, поразит организм здорового человека, если он прикоснется, например, к компьютерной клавиатуре, телефону или дверной ручке, с которой контактировал больной.

Все это говорит о том, что заболевшего человека желательно изолировать в отдельную комнату, которую следует хорошо проветривать несколько раз в сутки.

Механизм развития гриппа

Проникнуть в организм здорового человека вирус гриппа может через слизистые глотки, трахеи, носа или гортани. При попадании вируса в организм, отмечается его активное размножение. Инкубационный период может длиться от нескольких часов до 2-ух суток. Известны случаи, когда данный период составлял около 5-ти суток.

Активно размножаясь, вирус способен за короткое время поразить ткани всех слизистых оболочек верхних дыхательных путей. Нелишним будет знать, что вирус не способен поразить слизистые других внутренних органов, например, слизистую кишечника или желудка.

По истечении максимум 5-ти суток размножение вируса в организме останавливается. Что именно становится причиной остановки, до сих пор медиками не выяснено. Но заболевший человек с этого момента перестает представлять опасность для окружающих. Грамотно организованное лечение от гриппа в домашних условиях способно дать положительные результаты – больной начинает постепенно выздоравливать.

Как протекает грипп?

При любой форме гриппа у больного, в той или иной степени, наблюдаются катаральные явления и признаки интоксикации. И в редких случаях можно отметить присутствие геморрагического компонента. Указанные патологические состояния имеют свои характерные признаки.

Интоксикация 1.Температура 38 ⁰ С — 40 ⁰ С

2. Головные боли, отдающие в область лба и глазниц

3. Озноб

4. Тошнота

5. Рвота

6. Слабость

7. Боли в суставах (особенно в поясничном отделе, нижних конечностях) и мышцах

8. Потеря аппетита

Катаральные явления 1. Боли при глотании

2. Слезотечение, жжение слизистых глаз

3. Охриплость голоса

4. Ринит

5. Кашель (преимущественно сухой)

Геморрагический компонент 1. Кровоизлияния на поверхности кожного покрова

2. Гиперемия кожи лица (остальная кожа бледная)

3. Кровотечение из носовых пазух

4. Кровоизлияния на поверхности слизистых глаз и ротовой полости

5. Расширенные сосуды склер

Также стоит отметить, что проявления интоксикации наблюдаются на протяжении 4-5 суток. Если они продолжают присутствовать дольше, значит, имело место развитие бактериальных осложнений.

Кто в группе риска?

Больше всего развитию гриппа подвержены:

  • люди, страдающие различными иммунодефицитами (приобретенными или врожденными);
  • дети, не достигшие 2-ух лет (не до конца сформированная иммунная система);
  • люди, чей иммунитет ослаблен;
  • люди преклонного возраста.

Факторы, предрасполагающие к тяжелому течению гриппа

  1. Беременность и период лактации.
  2. Хронические заболевания кроветворных органов, легких, сердца, сосудов и почек.
  3. Сахарный диабет.
  4. Склонность к аллергическим проявлениям.

Общая симптоматика гриппа

К симптомам гриппа, независимо от его формы, можно отнести:

  • судороги;
  • высокую температуру, которая сохраняется минимум трое суток;
  • геморрагические высыпания на коже;
  • одышку;
  • головные боли, которые не купируются даже посредством приема сильных анальгетиков.

Возможные осложнения гриппа

Все осложнения можно разделить на две основные группы – бактериальные и вирусные. Если с вирусными осложнениями все ясно, ведь этиология гриппа является именно вирусной, то на счет бактериальных осложнений у больных могут возникнуть вопросы. Дело в том, что на фоне колоссальных затрат всех резервов на борьбу с основной вирусной инфекцией, иммунитету организма может не хватить сил для подавления болезнетворных бактерий.

Таким образом, к вирусам присоединяются бактерии. Вероятнее всего это произойдет, если у больного имеются хронические бактериальные болезни, которые, как правило, и обостряются после перенесенного гриппа. Пациенты нередко интересуются, чем лечить грипп в домашних условиях при развитии его осложнений. Специалисты уверяют, что самостоятельное лечение в подобных ситуациях может привести к еще более плачевным последствиям и рекомендуют немедленно обращаться в медицинское учреждение.

Бактериальные осложнения могут проявиться в виде:

  • септического состояния. Характеризуется проникновением бактерий в кровь с последующим размножением. Такое состояние является крайне тяжелым и нередко приводит к летальному исходу;
  • энцефалита, менингита. Когда у больного наблюдаются очаги воспаления в тканях и/или слизистой оболочке головного мозга. Чаще всего данное осложнение возникает у людей с иммунодефицитом;
  • гломерулонефрита. Острый воспалительный процесс, протекающий в тканях почечных канальцев, что приводит к нарушениям функций почек;
  • фронтита, гайморита, отита. Такие состояния являются, пожалуй, самыми распространенными осложнениями гриппа. Характеризуются наличием бактериальной инфекции в органах слуха и носовых пазухах;
  • бактериальной пневмонии. Проявляет себя, как правило, по истечении пары суток после наступления облегчения. Вначале появляется кашель с выделением зеленой либо желтой мокроты, затем повышается температура тела. Крайне важным является не пропустить начало течения бронхиальной пневмонии и своевременно начать лечение, чтобы не усугубить проблему еще больше.

Вирусные осложнения могут проявляться в виде:

  • перикардита и миокардита (встречаются редко);
  • инфекционно-токсического шока. Характеризуется крайней степенью отравления организма, что влечет за собой сбои в работе жизненно важных органов. Одни из первых проявлений – падение артериального давления, тахикардия, нарушения функций почек;
  • первичной вирусной пневмонии. Считается довольно редким, но тяжелым осложнением гриппа. Вирусы, через ткани бронхиального «дерева», из верхних дыхательных путей попадают в легкие. Начало первичной вирусной пневмонии схоже с гриппом, в отличие от которого она сильно прогрессирует. Отмечается крайняя степень интоксикации – кашель с отхождением небольшого количества мокроты (иногда с наличием крови), одышка с последующим развитием дыхательной недостаточности. Предрасполагающим фактором к развитию такого осложнения гриппа является наличие пороков сердца, особенно это касается митрального стеноза.

Диагностика гриппа

Очень важно дифференцировать грипп от других, похожих по симптоматике, болезней. Врач ставить диагноз на основании:

  • клинической картины;
  • эпидемических данных;
  • лабораторных исследований (мазки из ротоглотки и носоглотки с выделением штамма вируса).

Грипп: чем лечить в домашних условиях?

Ингаляции

Данные процедуры можно нужно проводить дважды в сутки (утром и вечером). Длительность каждой процедуры должна составлять от 5-ти до 10-ти минут. Ингаляции можно готовить с использованием лекарственных трав и эфирных масел.

Для ингаляций подойдут травы:

  • календулы;
  • лаванды;
  • корневищ имбиря;
  • шалфея;
  • ромашки;
  • зверобоя;
  • тысячелистника.

Для ингаляций подойдут эфирные масла:

  • ментола;
  • эвкалипта;
  • сосны;
  • пихты;
  • кедра;
  • бергамота;
  • лимона;
  • кипариса.

Если вы не имеете специального прибора для ингаляций – небулайзера, можно наполнить раковину или большую емкость кипятком и, накрывши голову полотенцем, дышать целебными парами.

Раствор для промывания носовых пазух

Также хорошо помогает избавиться от насморка при гриппе содово-солевой раствор. Для его приготовления потребуется смешать по щепотке соли (морской или поваренной) и пищевой соды. Смесь разведите несколькими каплями кипяченой воды. Для проведения процедуры промывания лучше всего использовать шариковый шприц (можно заменить обычным шприцем без иглы).

Наклонившись над ванной или раковиной и зажав один носовой проход, влейте готовый раствор в свободную ноздрю, плавно нажимая на поршень шприца. После этого осторожно высморкайтесь. Затем можно преступать к промыванию второго носового прохода.

Важно!

  1. В процессе лечения больному рекомендовано употреблять как можно больше жидкости. Прекрасно подойдет теплое питье, обогащенное витамином С, например, морсы из ягод, компоты, отвары шиповника, чаи с лимоном. Употребляя не менее 2-ух л таких напитков в сутки, больной может ускорить процесс детоксикации. То есть избавить организм от токсических агентов, образующихся в результате процессов жизнедеятельности вирусов.
  2. По возможности принимайте теплый душ, плотно закрыв дверь в ванную комнату (не в острый период заболевания). Создав эффект сауны, слизь в носовых пазухах примет более жидкую консистенцию и дыхательные пути очистятся.
  3. В период острого течения болезни требуется соблюдение постельного режима, при этом не рекомендуется работать за компьютером, смотреть телевизор или читать книгу. Ведь эти занятия продлевают течение болезни и ослабляют организм, у которого и без того отнимает силы грипп. Лечение в домашних условиях должно проходить с учетом возможного развития осложнений.

Отвар из веточек черной смородины

Веточки предварительно вымыть, мелко нарезать и залить стаканом воды. Кипятить 10 минут, после чего парить в термосе на протяжении 5-ти часов. Выпить горячий отвар на ночь. Для более приятного вкуса в отвар допускается добавление сахара или меда.

Настойка из листьев эвкалипта

Мелко нарезанные листья эвкалипта (30 г) поместить в баночку, изготовленную из стекла, залив 200 мл спирта, который можно заменить водкой. Крышка должна плотно закупоривать банку. Настаивать в темном месте на протяжении 7 суток. Затем настой процедить, отжав остатки через марлю. Принимать трижды в сутки по 20 капель, разведенных в 50 мл воды.

Травяной отвар

Для приготовления этого отвара вам потребуется взять в равных частях следующие травы:

  • мята перечная;
  • шалфей;
  • сосна (почки);
  • высокий девясил (корневища);
  • «продырявленный» зверобой;
  • подорожник;
  • «голая» солодка (корневища);
  • календула.

На 100 г сбора потребуется 500 мл воды. Кипятить 30 минут, настаивать в термосе 6 часов. Принимать по 50 мл трижды в сутки (после еды).

Профилактика гриппа

1. Вакцинация. Минимизировать риск заражения вирусами гриппа поможет ежегодная вакцинация. Ее лучше всего проводить в осенний период года, перед наступлением первых холодов. Для этого можно обратиться к врачу или любой прививочный центр. Существует три разновидности вакцины:

  • субъединичная. Является самой очищенной и не вызывает никаких побочных явлений. Допускается применять для вакцинации детей;
  • сплит-вакцина. В такой вакцине содержится лишь часть вирусов. Она способна вызывать некоторые побочные эффекты. Рекомендуется применять взрослым;
  • цельновирионная. Представляет собой цельные вирусы гриппа – инактивированные или живые. На сегодняшний день использование данного вида противогриппозной вакцины практически прекращено. Дело в том, что цельновирионная вакцина имеет ряд побочный эффектов и может вызывать развитие заболевания.

Также стоит отметить, что вакцинации не подлежат дети в возрасте младше 6-ти месяцев и люди, у которых имеется аллергия на куриный белок.

2. Соблюдение личной гигиены. Особенно это касается мытья рук после посещения общественных мест с большим скоплением людей, а также после контакта с зараженными вирусами гриппа людьми.

3. Регулярная влажная уборка и проветривание жилых помещений, в которых находился больной.

4. Использование личных предметов гигиены и посуды.

5. Повышение иммунитета. Сюда можно отнести регулярные занятия спортом, правильно сбалансированный рацион питания, избавление от вредных привычек (курение, злоупотребление спиртными напитками). Также стоит избегать стрессов и давать организму возможность качественно отдыхать ночью.

Чтобы не задаваться вопросом, как вылечить грипп в домашних условиях, избежав развития каких-либо осложнений, рекомендуется соблюдать вышеописанные профилактические меры. Если вирус гриппа все же поразил организм, стоит немедленно обратиться к врачу. И только после консультации с ним можно прибегнуть к самостоятельному лечению заболевания. Будьте здоровы!


Источник: http://grippe.su/kak-lechit-gripp-v-domashnix-usloviyax.html





Профилактика гриппа в домашних условиях

Профилактика гриппа в домашних условиях

Профилактика гриппа в домашних условиях

Профилактика гриппа в домашних условиях

Профилактика гриппа в домашних условиях

Профилактика гриппа в домашних условиях

Профилактика гриппа в домашних условиях

Профилактика гриппа в домашних условиях

Читать далее: